¿Alimentarse balanceadamente es cuestión de madurez?.
Es decir, no me refiero a esa gente que a penas tiene que comer, me refiero a uno que puede escoger qué comer? Se cuida uno? ¿Por qué sí, por qué no?.
De mi para tí con la mejor intención.
Thursday, November 09, 2006
posted by nanis at 1:27 PM
22 Comments:
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Post a CommentAt 10/11/06 04:55, 
gatita
La mayoría de la población, no se cuida, creo que en las grandes ciudades es peor.... dice alguna frase " Somos lo que comemos", yo por ejemplo soy toda una mesa de antojitos mexicanos.... a veces soy una quesadilla,otras un exquisito pozole, como decirle que no a las gorditas, tlacoyos, sopes, enchiladas, pampazos, alo deliciosos chiles rellenos, o en nogada, a la birria, a los moles de todos colores y sabores, al zacahuilt, a las acamayas y a toda la variada, exqusita, delisiosa.... mmmmmm comida mexicana..... sin contar con las frutas y verduras???????
El secreto de cuidarse???, solo comer así una vez a la semana y el resto balanceado.... sí por salud.... no cuidarse.... no hay excusa ni pretexto.
Saludos y un abrazote.
At 10/11/06 08:22, Roble
Pues en mi caso entro por la madurez…….Porqué?.......pues tuve que enfermarme para poder entender que mucho de lo que mi cuerpo recibía me hacia daño, así que después de un tiempo he trato de comer lo más sano posible y la vdd me siento súper bien, claro que cuando se me antojan unas flautas con mucha salsa verde le entro pero ya es muy de vez en cuando.
Ya tienes tu lista para irnos de fin de semana a Laredo?????
At 10/11/06 08:50, nanis
Pues es que vivo regañando a una personita que aunque uno no puede evitar esos GRANDES GUSTOS, tiene que tomar mucha agua, algo de verdura y frutas, no cenar tan pesado, etc...
... cosas que yo por viejilla entendí como dice Roble CON EL PASO DEL TIEMPO. Entonces lo comprendí madurando un poco...
De cualquier manera de más chava aunque comiera de TOOOODOOO lo que que siempre hice fue tomar mucha agua e intentar no mal pasarme pues eso es lo peor que uno puede hacer según entendí... En fin, a ver qué más aportaciones y consejos recibimos por aki!
Yo he andado algo atareada pues nos van a re-certificar del ISO y no manches, andamoooooossss...
Sí Roble, LISTA! :D
At 10/11/06 12:11, santo
oraleeeeee pues eso de la comida si que es toda una incognita y como dice gatita "somos lo que comemos" lo mas critico es abusar de la comida y asi como hacemos cuentas de nuestros gastos finacieros asi tenemos que hacerlo de la comida "calorias".Todo abuso sufre una alteracion uno puede comer de todo pero con moderacion nada en exceso de porque me gusta y sabe rico y vayan a decir "chido con gordito" jejeje porque la factura puede venir con intereses moratorios al 300% a veces tambien el cuerpo necesita afinacion y limpieza no queda otra que apegarse ala piramide nutricional.Y pues ni modo me imagino como anda chiquia ahorita pero ya vera que todo sale bien con la certificacion.
saludos y buen fin de semana
No hay como las palomas, la cerveza y las marushan jajajaja, ntc. yo alguna vez me descompense por andar haciendo una comida al dia, aguante un mes tomando y comiendo maruchan diaria, eso si, de pollo, y baje como 17 kilos, pero me jodi al punto de ir al hospital, bueno, cuidate yazgui, y come bien...
At 11/11/06 14:34, Luna
La mejor dieta es no tener dieta, como consideras tu que sea la mejor manera de comer sanamente?, tengo un tio, que en toda su vida probo la azucar (bueno quiza sea exagerado, pero no la consumia regularmente) y en la actualidad a sus 35 años tiene diabetes, otro ejemplo, mi abuela tenia diabetes y jamas llevo una dieta, y vivio muy sana, mi mama es otro claro ejemplo, tiene 48 años y come de todo hace unos dias dono sangre, y esta limpiesita apesar de tener los antedecentes en su familia de hipertension y diabetes, mi punto es, lo importante es no caer en los excesos, podemos comer gorditas, chicharrones preparados (mmm ricos) quesadillas, lo que sea, pero sin exceso, y cuidando la preparacion, tu cuerpo refleja lo que comes, el cabello, la piel, todo, entonces a mi parecer, evitar los excesos es el mejor cuidado. Yo tengo gastritis y aun asi, me hecho mis chicharrones con mucha salsa y limon, pero muy esporadicamente.
**COME FRUTAS Y VERDURAS**
At 12/11/06 15:46, Nadia
changos pues nomas mira como estamos todos jajaja por los antojitos las harinas y todo eso ke nos hace ser alegres asi como siempre, pero bueno ke kosas, uno puede cuidarse pero siempre por falta de tiempo comemos comida de la calle y siempre son comidas con mucha grasa pero bueno cuidate mucho un abrazo y un beso!!!!
Creo que no es cuestión de madurez...es cuestión de salud, solo que no tenemos conciencia que no tendremos el mismo cuerpo ni la misma fuerza durante 50 o 70 años, a menos que le echemos una mano a nuestro organismo para saber sobrellevar esta vida.
Aún a los 60 años, hay gente que sigue tragando grasas en cantidades industriales y fumando.
Así es la vida.
Saludos!
At 14/11/06 13:29, gris
De acuerdo con el ultimo comentario. Se trata de nuestra cultura y la conciencia que tengamos.
Desafortunadamente los índices de obesidad en nuestro país han aumentado de forma alarmante.
Entonces no se trata solo de un problema personal sino de costos para el estado.
besitos nena!! y no te nos ausentes tanto ya
At 16/11/06 21:14, : )